Сколько в норме длится менструальный цикл

Природа создала человечество и разделила их на противоположный пол: мужской и женский. Последнему преподнесла особенный дар – возможность продолжить жизнь, родив нового человека. Но вместе с этим, женщины получили месячные. Дар это или наказание решает каждая девушка сама, но что без менструального цикла невозможно зачать и выносить маленького карапуза – это факт. Единственное условие, поставленное природой – в менструальном цикле должна быть ритмичность и систематичность.

Углубимся немного в физиологические особенности женского организма, чтобы разобраться, почему так происходит.

«Жизнь» месячных в целом

цикл месячныхМенархе – такое название имеют первые месячные. Чаще всего, они приходят к тинэйджерам в возрасте 11-16 лет. Но, ввиду индивидуальных особенностей организма, могут быть небольшие отклонения в ту или иную сторону.

В целом считается, что к 17 годам менструальный цикл должен полностью восстановиться. Если этого не происходит – прямой путь к подростковому гинекологу.

Ранее было замечено, что первые месячные приходят к девочкам через 2-2,5 года после начала роста молочных желез. Это не значит, что у всех подростков должно быть именно так.

На начало менструаций могут влиять различные факторы:



  • Генетика. Например, если родственники девочки по женской линии имели первые ранние менструальные выделения – существует большая вероятность повторения ситуации у младшего поколения. К этому пункту относятся и другие генетические особенности: поздние месячные, длительные или обильные выделения, подобное.
  • Сколько времени тинэйджер посвящает физическому развитию и специальному питанию для этого.
  • Место жительства, в том числе локализация жительства (село, город).
  • Сколько заболеваний, перенесенных в детском возрасте.
  • И другие.

Вначале менструальный цикл будет носить нерегулярный характер. Это связано с несовершенным девичьим организмом, ему нужно время для стабилизации. По истечению 2-х лет все должно наладиться.

Затем наступают месячные норма, которых заключается в стабильности, систематичности менструальных циклов вплоть до периода менопаузы.

Климактерический период наступает в среднем в 45-55 лет. Он характеризуется снижением функции яичников. Проще говоря, когда у женщины заканчиваются месячные навсегда – она уже не сможет забеременеть.

Норма менструального цикла

овуляция при 28-денном циклеКаждый организм уникальный по своему функционированию, поэтому каждая представительница прекрасной половины имеет свой индивидуальный менструальный цикл и продолжительность месячных выделений. Но, для удобства, ученые вывели период, считающийся нормой менструального женского здоровья.

Менструальный цикл рассчитывают с помощью ежемесячного регулярного наблюдения. Считают от первого дня месячных до первого дня следующего менструального кровотечения.

Идеальный период – это 28 дней, его традиционно берут для описания женских процессов, но только 15 % женщин имеют такой цикл.

Сколько женщин, столько менструальных циклов, поэтому вывели норму периода – это от 21 дня до 35. Когда цикл короче или длиннее – это патологические состояния, требующие определения причины специалистом.

Длительность менструального кровотечения – это количество красных дней в календаре. Опять-таки, точной цифры нет о продолжительности кровянистых выделений, 3-7 дней считают нормой. Первые два дня более обильные выделения, а затем все идёт на спад.

Все критические дни не должны иметь сильные выделения. Если такая ситуация есть – лучше обратиться за помощью к врачу.

На обильность и болезненность месячных может влиять внутриматочная спираль. Это также относиться к норме. Но она не должна увеличивать или уменьшать количество критических дней.

Регулярный и систематический менструальный цикл – это показатель женского здоровья. Именно он играет главную роль в процессе оплодотворения, вынашивания и рождения ребенка.

Секрет женского организма

фазы менструального циклаРегулярность менструального цикла определяется фазами. В месяце происходить смена 4-х фаз. Каждому периоду отвечают определенные изменения в организме, направлены на способность женщины родить потомство.

В зависимости от фазы цикла, можно выбрать наиболее подходящие дни для планирования беременности, определять безопасные дни, когда беременность невозможна. Также можно своевременно выявить нарушения, если происходят нехарактерные для этой фазы процессы.

Фазы менструального цикла:

  • Первая фаза называется менструальной. Начинается с первого дня кровотечений. На этом этапе происходит отслоение внутреннего функционального слоя стенок матки. Он вместе с кровью и погибшей яйцеклеткой выходит наружу через влагалище. Продолжительность данного периода от 3 до 6 дней.
  • Вторая фаза – фолликулярная. Начинается сразу же после прекращения менструального выделения. Организм выделяет гормон ФСГ (фолликулостимулирующий). Под его воздействием созревает несколько фолликул, но в процессе только одному-двум дано стать доминантными. Именно в них готовиться к выходу яйцеклетка. А все остальные фолликулы атрофируются. Длительность фолликулярной фазы составляет 7-22 дня, в зависимости от менструального цикла.
  • Третья фаза менструального периода носит название овуляторная. Её продолжительность совсем маленькая около 3-х дней. За этот период происходит созревание и выход готовой яйцеклетки, а под воздействием эстрогена начинается подготовка эндометрия к имплантации. Движение яйцеклетки направлено в сторону фаллопиевых труб, где её движение остановиться для встречи со сперматозоидом. У некоторых дам процесс овуляции сопровождается небольшими болями, спазмами со стороны яичника, где созревает яйцеклетка. Возможно увеличиться и набухнет грудь. Для овуляторной фазы – это норма.
  • Лютеинизирующая фаза, последняя. Длиться с момента конца овуляторного периода и до начала следующих месячных. Как правило, ее длительность не превышает 16 дней. Характеризуется рождением желтого тела (доминантная фолликула), продуцирующий прогестерон. Под его воздействием утолщается внутренняя стенка матки и происходит имплантация плодного яйца. Если беременность состоялась – желтое тело будет «охранят» эмбрион до полного созревания плаценты. Когда зачатия нет – желтое тело постепенно снижает уровень выработки прогестерона, эндометрий отторгается и начинаются месячные.

Норма состояния при месячных

критические дни у женщинЖенщина может испытывать некий дискомфорт во время менструального кровотечения и за несколько дней до них. У некоторых дам появляются боли в груди, тянет низ живота, тошнота и даже рвота. Но, если репродуктивная система девушки в норме, таких проявлений не должно быть.

Главное, чтобы самоощущения оставались легкими и не мешали качеству жизни.

Что может быть:

  • Тянущиеся боли внизу живота и в области поясницы;
  • Увеличение молочных желез и повышение их чувствительности;
  • Раздражительность и перепады в настроении;
  • Небольшую сонливость;
  • И другие.

Бывает, у девушки болезненные месячные, требующие прием обезболивающих препаратов. В принципе, это нормально. Но если боли вызывают потерю трудоспособности – стоит сообщить об этом гинекологу.

Подведя итоги, хочется выделить: плановые осмотры у гинеколога – это залог женского здоровья, не пренебрегайте этим.


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!


Добавить комментарий