Нехватка эстрогенов: какие проявляются симптомы?

ЭстрогенЭстроген считают гормоном молодости, поэтому каждая женщина должна знать симптомы его недостатка.

Эстроген отвечает за многие функции, происходящие в нашем организме. Например, он влияет на ритмичность работы сердца, управляет процессом оплодотворения и вынашивания малыша, регулирует усвоения кальция в организме. А также эстроген определяет внешний вид женщины.

Гормон эстроген и внешность женщины

Как влияет эстроген на внешность

Как влияет эстроген на внешность

Когда девушка наделена хорошим уровнем эстрогенов в крови, то её внешность более чем женственная.

Не зря эстроген — это женский гормон и когда в организме его достаточно, девушка выглядит очень хорошо.

Эстроген «зажигает» не только «искорку в глазах», но и с его помощью кожа становится гладкой, свежей.

Такую обладательницу невозможно не увидеть:

  • у нее хорошая большая грудь;
  • её голос имеет бархатный глубокий звук;
  • её сексуальность зашкаливает;
  • она находится везде (повышенная активность).

Такие дамы очень активны всегда и также в период ПМС. Поэтому невозможно понять со стороны, когда у них эти дни.

Женщины, которые имеют средний размер бюстгальтера, плавные линии фигуры, приятный нежный голосок и настроение не меняется перед красными днями календаря, то, с большой вероятностью, можно сказать, что эта милая особа обладает средним уровнем эстрогена.

Самый высокий уровень женского гормона эстрогена наблюдается в дни, приближенные к овуляции. Под действием этих гормонов синтезируются такие вещества, как феромоны, которые своим неуловимым запахом притягивают к себе представителей мужского пола. Именно поэтому в период овуляции женщина становится очень сексуальной и имеет большое влияние на противоположный пол.

Нехватка эстрогенов проявляет на внешности следующим образом: маленькая грудь, завышенные нотки в голосе, а фигура остановилась на уровне подростков. Их сексуальность несколько занижена и настроение перед менструацией часто с перепадами.

Реакция организма на нехватку эстрогена

Дефицит эстрогена

Дефицит эстрогена

Не только внешний вид может говорить о нехватки женского гормона в организме. Внешность женщины может быть обусловлена генами и, возможно, в её роду по женской линии все дамы имеют тинэйджерские формы. Поэтому это не является достаточно веским признаком недостатка эстрогена.

Помимо этого, чем старше становится женщина, тем ниже становится её уровень эстрогена.

У некоторых представительниц прекрасной части человечества этот процесс может начаться уже после 30 лет, но в среднем такой период приходит после 45 лет. Именно в эти моменты уровень эстрогена понижается, как итог, затухает репродуктивная система женщины.

Все эти процессы имеют природный характер, а признаки и симптомы в этом возрасте не должны вызывать у женщины страх.

Все остальные случаи не являются нормальным состоянием и требуют вмешательства со стороны квалифицированного специалиста.

В мире известно несколько симптомов, которые могут указывать на недостаток эстрогена:

  • Женщина может заметить за собой забывчивость, бессонницу, сексуальный контакт не вызывает желание, а во время секса она может испытывать дискомфорт и боль.
  • Нерегулярные месячные, а также их отсутствие 6 месяцев и более также может указывать на недостаточность эстрогена.
  • Инфекции мочеполовой системы.
  • Головные боли.
  • Частая смена настроения. Состояние близкое к депрессиям. Раздражительность, нервозность – могут говорить о дефиците эстрогенов.
  • Недостаток эстрогена у женщин способствуют вымыванию костной ткани из организма, поэтому дама может страдать на остеопороз.
  • Бесплодие. Так как женский гормон влияет на способность забеременеть. Его недостаток может проявляться в таком виде.
  • Когда организм страдает на низкий уровень эстрогенов, возможно, это покажет себя на коже девушки. В таких случаях она становится тонкой и нежной. Её легко повредить, ей не хватает влаги, поэтому кожа шелушиться. Такая кожа имеет большие шансы быстро потерять свою эластичность и гладкость, как результат, увядание кожных покровов.
  • Ещё одним признаком недостаточности гормона – это резкое появления папиллом, родинок на теле за короткий отрезок времени (до 12 месяцев). Их количество варьируется от 15 и больше. Это относится к девушкам, у которых ранее такое не наблюдалось.
  • Симптомы климакса у молодых девушек также могут говорить о низком уровне эстрогена. К ним относятся: приливы, внезапные броски в жар, в холод. Причём, такое чаще случается в ночное время суток.
  • Скачки артериального давления.
  • Сбои в работе сердца.

Как видно, симптомы очень схожи по своему характеру с менопаузой.

Единственно отличие – это недостаток эстрогенов не смотрит на возраст женщины, даже юные леди подвержены столь неприятным признакам.

Чтобы узнать, действительно ли у дамы недостаток эстрогенов, стоит обратиться к врачу. Он, в свою очередь, выпишет направление на сдачу анализов. И по результатам определит точный диагноз, а уже потом пропишет соответствующее лечение.

Причины низкого уровня эстрогенов

Причины недостатка женского гормона

Причины недостатка женского гормона

Нарушения равновесия женских гормонов могут быть по многим причинам. Основная из них – яичники прекращают вырабатывать достаточное количество эстрогена, нарушая синтез в организме, из-за чего появляется дефицит эстрогена.

Существуют много причин, почему яичники дали сбой и перестали вырабатывать эстроген в нужных количествах.

Среди них можно выделить основные показатели:

  • Генетическое предрасположение. Именно генетика часто играет злую шутку с нашим организмом. Среди таких болезней может быть Синдром Тернера. Это геномная болезнь, сопровождающаяся характерными аномалиями физического развития, низкорослостью и половым инфантилизмом. И всё это из-за недостатка эстрогена.
  • Проблемы со щитовидкой. Болезни, связанные с щитовидной железой либо после химиотерапии, лучевого облучения.
  • Сверхмерные нагрузки физического характера. Всё должно иметь свою норму, которая не должна слишком завышаться. Так и с активными силовыми упражнениями. Часто девушки, стремясь к идеальным формам, забывают о своем женском здоровье, а это чревато последствиями. Или юные особи прекрасной части мира имеют привычку сильно стараться в разных видах спорта, тем самым многое требуют от себя и, как результат, появляется дефицит эстрогена. А это грозит задержкой в половом созревании, нерегулярным месячным циклом либо его полном отсутствием.
  • Резкое снижение приема калорий. Анорексия, строгая диета, голодание и неправильное питание приводят к проблемам с гормональным фоном. Когда девушка не получает достаточного количества жиров, теряется жировой слой ткани, соответственно, и уровень эстрогенов понижаются. Ведь в организме все взаимодействует. Это не значит, что стоит забыть обо всем, что связано с внешностью. Но и губить свое здоровье также не нужно. Всё должно быть в меру, как и стройная фигура женщины. Просто нужно правильно скорректировать свой рацион, который будет богат полезными микроэлементами и не будет вредить фигуре.
  • Все остальные причины можно внести в одну группу: злоупотребление курением, алкоголь, частые стрессы, нервозность, прием антидепрессантов и другое.

Способы восстановления женских гормонов

Женские гормоны в таблетках: назначение

Женские гормоны в таблетках: назначение

Здесь важно понять, что организм требует уважительного и серьезного отношения к себе. Он един и цел, поэтому важно, чтобы всё находилось в рамках нормы.

Не стоит заниматься самолечением, а определить действительный диагноз и назначить правильное лечение сможет только врач. Нужно только выбрать ближайший свободный день и отправиться к своему гинекологу.

Нехватка эстрогенов, как мы уже писали, может быть по разным причинам. Поэтому и лечение будет зависеть от фактора нарушения плюс возраст женщины.

Чем старше женщина, тем больше будет отличаться лечение от лечения молодых девушек. Ведь известно, что женщина после 45лет (в среднем) подвержена климатическим изменениям организма.

Обычно, в таких случаях, прописывают лечение с помощью:

  • гормональных препаратов, содержащих синтетический эстроген;
  • оральных контрацептивов;
  • таблеток;
  • эстрогеносодержащих мазей;
  • пластырей, содержащих эстроген.

Часто девушка отказывается лечиться синтетическим гормоном, ссылаясь на возможный набор веса. В таких случаях, медицина открыла для народа лечение с помощью натуральных альтернативных заместителей гормональной терапии (ЗГТ), так называемых фитоэстрогенов.

Чтобы пополнить свой запас эстрогенов, нужно употреблять в пищу эстрогеносодержащие продукты.

Такие продукты стоит включить в повседневный рацион:

  • Семена льна. Считается продуктом №1. Помимо этого, лён имеет ряд других полезных свойств: противоопухолевое, антиоксидантное, очищающее действия и подобное.
  • Семейство бобовых: нут, зеленый горох, фасоль, соя и, конечно же, чечевица. Медики прямо трубят во все стороны: чечевица очень полезна для женщин. Мало того что она избавляет от депрессии, так она и готовится максимально быстро.
  • Кофе. Удивительно, но натуральный молотый кофе содержит женские гормоны.
  • Семена кунжута. Эти семена богаты эстрогеном.
  • Орехи. К ним относятся грецкие орехи, кешью, фундук, фисташки.
  • Вкуснейшие абрикосы (курага). Кстати, в мире есть такой народ – хунзы – это долгожители с отменным здоровьем. Так вот, в их рационе очень много кураги.

Как видите, восстановить уровень эстрогенов достаточно легко, включив в свое питание нужные продукты. Правильное питание плюс нормальный уровень эстрогенов в организме женщины – это залог красоты и здоровья.


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!


Добавить комментарий

error: Копирование запрещено!!!