Зачатие ребенка: как правильно забеременеть?

подготовка к беременностиМногие женщины задаются вопросом как правильно забеременеть? Наступление беременности предполагает наличие овуляции при коитусе. Точно подобранное время для зачатия и отменное здоровье партнера еще не гарант того, что зачатие состоится.

Почему не получается забеременеть?

не получается забеременетьНевозможность забеременеть объясняется рядом причин:

  • Очень часто крайне негативно на здоровье половых партнеров отражаются чрезмерные психологические нагрузки. В результате появляются различные функциональные нарушения нервной системы и, как следствие, трудности в зачатии малыша. Чтобы быстро забеременеть, перестаньте нервничать.
  • Мешает беременности и банальная вредная привычка — курение. Никотин также отрицательно действует на репродуктивную систему. В равной степени вреден и кофеин. Так что любительницам кофе придется сократить его потребление, а то и вовсе отказаться от него. Кофеин – один из главных врагов зачатия, поэтому если вы хотите забеременеть, постарайтесь перейти хотя бы на кофейные напитки из цикория. В худшем случае, откажитесь от растворимого кофе, пейте только натуральный молотый, но не более двух чашек в день.


  • Наладьте свое питание, сделайте его насыщенным всевозможными витаминами. Употребляйте больше овощей и фруктов. Советуется употреблять в пищу много хлеба. Включите в рацион оливковое масло. Вообще в меню должно быть больше продуктов, содержащих витамин Е, который крайне благотворно воздействует на репродуктивную систему, как женщины, так и мужчины. Женщинам, у которых наблюдается нарушение созревания яйцеклетки, рекомендуется употреблять бобовые и больше молочных продуктов. Мужчинам надо включить в рацион питания рыбу, орехи и мясные продукты. Ведь они положительно сказываются на функциональности сперматозоидов, делая их подвижными. Например, китайцы придерживаются мнения, что правильному зачатию способствует щелочная пища: ее способны обеспечить все фрукты кроме цитрусов, овощи и травы.
  • Если вы слишком набрали вес, то стоит от него избавиться и, наоборот, при излишней худобе прибавить его. Тучность или худоба женщины одинаково плохи для зачатия. У мужчин колебание веса вызывает нарушение выработки сперматозоидов.
  • Не употребляйте слишком много лекарственных средств, а именно, антибиотиков, препаратов антигистаминной группы и обезболивающих. Все они мешают яйцеклетке развиться. После полового сношения не прибегайте к использованию смазки, при ее применении сперматозоиды не выживают.

Правильно подбираем время для зачатия

благоприятное время для зачатияВысокая вероятность беременности в такие периоды:

  • Отрезок времени с наибольшим показателем вероятности появления беременности получил название фертильного. Продолжительность его составляет до недели — 5 дней до овуляции и 1 день после. Самыми удачными считаются временной отрезок за два дня до овуляции и день самой овуляции. Если вы точно знаете день происходящей у вас овуляции, то воздержитесь от половых контактов день-два. Это значительно повысит вероятность забеременеть.
  • Существует и другой расчет, согласно которому половые сношения между партнерами должны происходить с частотой через день в период между 10 и 18 днем менструального цикла.
  • В случае если вы хотите вдобавок забеременеть и малышом определенного пола, то и здесь есть свои хитрости. Обязательно точно нужно знать точное время наступления овуляции, которое можно вычислить посредством специального теста или измерением базальной температуры. По мнению многих гинекологов, период до овуляции считается благоприятным для зачатия девочки, а после овуляции — для зачатия мальчика.

Оптимальные позы при половом контакте

Позы для зачатияПрирода наделила сперматозоиды специальными жгутиками, посредством которых они имеют возможность продвигаться довольно быстро, при этом на их подвижности никак не отражаются встречающиеся на пути препятствия. Поэтому говорить о выборе какой-либо определенной позы не имеет смысла.

Но в случае, если у партнерши имеются аномалии в строении внутренних половых органов, например загиб матки, то оптимально подобранная поза может значительно ускорить процесс зачатия.

Здесь можно посоветовать следующие позы:

  • Прижмите ноги к животу. Тем самым вы обеспечите наиболее тесный контакт головки полового члена с маткой.
  • Для женщин, у которых наблюдается загиб матки, больше подходит поза, когда партнер находится сзади нее.

После семяизвержения женщинам рекомендуется сразу же приподнять бедра. Этим действием женщина способствует сохранению большего количества спермы во влагалище, увеличивая вероятность зачатия. С этой целью можно подложить по ягодицы подушечку и полежать спокойно минут 10. Можно даже сделать гимнастическое упражнение «свечку».

Следует помнить, что после употребления оральных контрацептивных средств организму требуется примерно около месяца на восстановление репродуктивной функции. Например, такое средство, как «Депо-Провера», требует от года до полутора, чтобы все функции в женском организме пришли в свою норму.

Возрастной фактор

возраст женщиныНемаловажную роль при зачатии играет возраст. Чтобы забеременеть, нужно учитывать возрастные изменения в организме.

  • Женщинам до 30 не стоит переживать по поводу отсутствия беременности в течение одного года.
  • А вот представительницам прекрасного пола, находящимся в возрасте после 40 зачать ребенка бывает намного сложнее.
  • С возраста 30 до 35 советуют посетить врача по истечению 9 месяцев неудачных попыток забеременеть,
  • Женщинам от 35 до 40 надо посетить кабинет гинеколога через полгода, а вот после 40 через 3 месяца.

Как правильно забеременеть после аборта

тревогаПервый день любого аборта, будь это медицинский или оперативный, считается первым днем очередного менструального цикла. Из этого следует, что наступление беременности возможно при полноценной овуляции.

Но врачи советую взять некоторую паузу после аборта или непроизвольно прерывания беременности, даже если вы очень стремитесь к зачатию. Так или иначе, в организме женщины произошел гормональный всплеск, и организму требуется определенное время на восстановление своих сил, урегулирование гормонального фона.

По мнению гинекологов, на реабилитационный период требуется до 3 месяцев, в противном случае вновь наступившая беременность имеет вероятность повторного прерывания.

Беременеем правильно после выкидыша

дитяЖенщины, у которых произошло непроизвольное прерывание беременности, перенесли очень большой стресс, и во что бы то ни стало, хотят забеременеть вновь.

Надо отметить, что беременность после выкидыша может наступить достаточно быстро при условии, что женский организм здоров.

Помните, что причина большей части прерывания беременности кроется не в плохом состоянии здоровья женщины, а в патологиях на уровне хромосом у самого плода. Поэтому совет не отчаиваться. Но до наступления беременности советуется дать организму отдых примерно 3 месяца.

Забеременеть после рождения малыша

Женский организм функционирует таким образом, что готов к зачатию очередного младенца уже через две недели после родов. Но если опираться на мнение современных врачей, то разница между двумя малышами должна быть примерно два года.

В случае, если вы чувствуете в себе достаточно сил для рождения ребенка погодка, то причин откладывать свою очередную беременность на более поздний срок нет.

Беременность после внутриматочной спирали

СпиральПосле снятия гинекологом спирали рекомендуется, чтобы у женщины хоть раз пошли месячные, которые очистят ее организм и оздоровят состояние эндометрия.

Врачи также придерживаются мнения, что после снятия спирали надо дать организму возможность восстановиться на протяжении полугода.

Если беременность получилась сюрпризом- беспокоиться не стоит, а готовиться к рождению малыша. Но если вы тщательно готовитесь к зачатию, дайте возможность организму восстановиться полностью, чтобы потом не случились неприятные сюрпризы.

Все вышеизложенные советы касаются зачатия ребенка в домашних условиях.

Искусственное оплодотворение (ЭКО)

ЭКОКак зачать ребенка, если обычный способ оплодотворения не действует? Что делать паре, когда таким способом зачать малыша у нее не получается? Здесь на помощь приходит медицина. Посредством специального приспособления лапароскопа, созревшая яйцеклетка извлекается из фолликула. Ее всасывают в шприц с фолликулярной жидкостью.

Вся эта процедура происходит под контролем УЗИ. Извлеченная яйцеклетка помещается в нужную для нее питательную среду, куда вводят и сперматозоиды мужа.

Процесс оплодотворения наблюдают под микроскопом и при удачном течении процесса выдерживают зародыш в специальном термостате. По достижении плодом определенной зрелости его внедряют в матку, чтобы он имплантировался.

Конечно, перед ЭКО подготавливается женский организм. Если ЭКО делается не в естественном цикле и для большей вероятности достижения результата, женщине делаются специальные уколы, которые стимулируют рост яйцеклеток (не одной, а до десятка), поддерживают нормальный рост эндометрия.

Когда яйцеклетки созрели, делается пункция (извлечение яйцеклеток) и после этого оплодотворяют несколько. Если сперматозоиды не очень подвижные, выбираются самые жизнеспособные и методом ИКСИ (делается прокол в яйцеклетке и вводится сперматозоид) оплодотворяется яйцеклетка. Через 2-6 дней осуществляется перенос в матку. Через две недели делается тест ХГЧ для подтверждения беременности.

Хотелось бы пожелать всем женщинам, желающим иметь ребенка поскорее обрести счастье материнства.


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!