Страх одиночества

Одиночество Многие люди сталкиваются с такой проблемой как страх перед одиночеством. Они не способны находится наедине с собой. У таких людей остро развита потребность в человеческом общении, в постоянном нахождении в кругу близких и друзей, а разлука переноситься ими очень тяжело. Страдания такого рода заставляют таких людей очень быстро искать себе новую компанию, партнеров, только для того, чтобы не оставаться один на один с собой.

Муки, которые приносит людям одиночество, влияют на психику и эмоциональное состояние, а курение, еда и алкоголь становятся своего рода наполнителями для пустот души. Причина всего этого одиночества – это попытка убежать от себя, своей сущности. Боль одиночества невыносима, и только совсем немногим хватает смелости смириться с фактом, что каждый человек рождается и умирает в одиночестве.

Причины, которые вызывают страх перед одиночеством:

    • 1. Стереотипы

Общественное мнение склоняется к тому, что одиночество человека является отрицательным фактором его существования. А вот наличие друзей и круга общения делает человека своего рода полноценной частью общества. Исходя из вышеперечисленного, появился стереотип, согласно которому все одинокие люди считаются неполноценными и ущербными. Соответственно, далее должен следовать вывод о том, что если человек обделен вниманием со стороны друзей и любимых, то причина этому кроется в нем самом. Но, ведь это полнейшего рода выдумка! Человек уже рождается на этот свет полноценным существом, а его одиночество уж никак на это не влияет. Именно осознание своей уникальности и полноценности как индивида — это первый шаг на пути преодоления своего страха перед одиночеством.



    • 2. Попытка убежать от внутренней тревоги

Иногда, из-за всякого рода тревожных мыслей, которые роятся в голове человека, ему очень тяжело даже попытаться остаться наедине с самим собой. Причина этому – боязнь того, что эти мысли вырвутся наружу, а ведь вариант столкнуться с ними для любого человека является крайне страшным. Другое дело, когда человек постоянно находит для себя необходимое общение в кругу других людей, что позволяет своего рода усыпить все эти «страшные мысли» и почувствовать себя хоть на минутку счастливым. Но тревога никуда не денется, от нее нельзя спрятаться: рано или поздно вы столкнетесь с ней лицом к лицу.

    • 3. Попытка убежать от себя

Одиночество еще сложнее пережить «пустому» человеку. Праздная жизнь и иллюзии, которые человек сам для себя создает, позволяют им убежать от самих себя и своей истинной цели существования. Но даже в такой ситуации следует попытаться посмотреть на себя «трезво» и постараться восполнить в своей жизни недостающие пробелы любви и счастья.Одиночество-сволочь

Что же делать, если вы одиноки?

Признав тот факт, что все люди по своей сути одиноки, вы сделаете свой маленькие, но весомый шаг на пути борьбы со страхом одиночества. Стоит смириться с тем, что возможность одиночества в нас заложена с рождением и ее нельзя обойти. Стоит, пожалуй, настроить себя и на то, что не все и не всегда будут разделять ваши взгляды, хвалить ваши поступки, делить с вами ваши печали и радости. От одиночества нельзя убежать, какой бы болезненной не оказалась для вас эта правда. Именно осознание всех этих фактов даст вам ключик к двери «побега от одиночества».


ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!


1 комментарий
  1. Зачастую причины страха одиночества кроются далеко в детстве. Дети, которые испытывают недостаток внимания, и те, к которым предъявляются завышенные требования, оставшись наедине, начинают испытывать страх. Это чувство с возрастом обостряется и проявляется более часто. В основе этой боязни лежит боязнь ответственности.

Добавить комментарий